Układanie każdego planu od zera zajmuje czas. Rozdawanie za każdym razem tego samego planu nie jest osobiste. Odpowiedź leży pośrodku.
Zacznij od szablonu
Masz do dyspozycji siedem standardowych szablonów, od treningu całego ciała dla początkujących po mobilność i rozciąganie. Każdy plan, który się sprawdził, zapisz jako własny szablon.
Dopasuj do osoby
Usuń ćwiczenie, które nie pasuje przy danej kontuzji, ustaw właściwy ciężar i dopisz uwagę. Ćwiczenia przeciągasz na miejsce i widzisz tylko te na urządzenia, które masz.
Przyjdź i obejrzyj na spokojnie
Umów demo. Pokażemy, jak to działa na przykładowej siłowni, i razem sprawdzimy, co pasuje do Twojego miejsca.