ليس الجميع يريد تدوين كل وزن. بعض الأعضاء يريدون فقط معرفة ما سيفعلونه اليوم. وآخرون يريدون تسجيل كل كيلوغرام. لذلك يختار عضوك بنفسه.
الاطلاع فقط
برنامج التدريب على الهاتف، مع شرح قصير بالصور المتحركة لكل تمرين.
التأشير
لكل تمرين مفتاح «تم». بعد الحصة يُنهي العضو التدريب، وترى أنت من حضر.
التسجيل
الوزن والتكرارات لكل مجموعة، مع قيم المرة السابقة معبّأة مسبقًا. ورسم بياني يُظهر التقدّم.
تعال وألقِ نظرة على مهل
احجز عرضًا توضيحيًا. سنريك كيف يعمل على صالة تجريبية ونبحث معًا ما يناسب صالتك.